sağlık açısından zararlı besinler

Sağlık Açısından Zararlı Besinler

Gün içerisinde birçok besine ihtiyaç duyuyoruz. Sağlık için vücudumuzun bu yiyecekleri düzenli olarak alması gerekiyor. Alınan yiyeceklerin tazeliği, kalitesi ve türü sağlık açısından önemlidir. Bazı besinler sağlığa oldukça zarar verebilir. Bu hususta alınan besin türleri dikkatle seçilmelidir. Sağlığı Tehdit Eden Besinler Cips Cipsler içerisinde bulundurduğu trans yağlar nedeniyle yüksek kalorili yiyeceklerdir. Patates ve mısır çok […]

zayıflamak için doğal çözümler

Zayıflamak İçin Doğal Çözümler

Evde Tavsiye Edilen Doğal Kilo Verme İpuçları Kilo vermenize yardımcı olacak, sağlık için 9 önemli beslenme yaşam tarzı değişikliği. Kuşkonmaz Kan dolaşımını arttıran ve böbrekleri etkili bir biçimde çalışmaya teşvik eden, asparajin adı verilen bir madde içerir. Asparajin, vücut yağının birikmesinden sorumlu olan oksalik asidini azaltır. Lahana Özellikle belinizin etrafında, karın yağlarının bozulmasına yardım eder. […]

d vitamini eksikliği sağlığı tehdit ediyor

D Vitamini Eksikliği Sağlığı Tehdit Ediyor

Kemik ağrıları, sızlamalar yataktan kalkmak için zorlanma gibi belirtiler gösteren d vitamini eksikliği yaşam tarzını olumsuz yönde etkiler. Bu belirtiler ile sık sık karşılaşan kişilerin bir sağlık kuruluşuna başvurarak detaylı inceleme yaptırması gerekir. D Vitamini Eksikliği Nedir? Sağlıklı kalmak için gerekli olan D vitamininin vücutta azalması ya da olmamasıdır. Vücudunuzun ayakta kalması için kanda bulunan […]